Subiect: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
View Single Post
  #1014 (permalink)  
Vechi 28 sep 2011, 07:29:11
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
eu in ultimul timp am inceput sa ma cert serios cu el cand nu face cate ceva
aseara a baut o cutie cu bere si apoi a lasat-o pe birou si m-am luat de el la prima ora si mi-a zis ca am devenit ff irascibila in ultimul timp,ca tot timpul sunt certareata si i-am zis ca asa trebuie
Pai trebuie........ ca asa repede uita ca au obligatii si acasa......... Si te incarca pe tine cu tot
Ticker slabit pentru lonely
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]