Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #1014 (permalink)  
Vechi 13 dec 2011, 15:11:30
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

E greu , nu zic nu , dar in ziua urmatoare te feliciti.Te simti mult mai slaba,chiar daca elimini apa care apoi se repune. Sapt. trecuta du pa prima zi de fructe aveam cu 1.3 kg. mai putin.
sa vedem poate incerc aseara sotul mia luat gref si mandarine mai am si mere
__________________
Ticker slabit pentru barbuta
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]