View Single Post
  #102 (permalink)  
Vechi 17 sep 2009, 17:34:22
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg

asa am organismul cred pt ca nu m-am abtinut de la nimic.am papat ce mi-a poftit inimioara.
am mancat multe fructe si legume dar sa nu crezi ca m-am abtinut daca am vrut cartofi prajiti, pizza si gogosi
despre vergeturi ce sa zic? mi-au aparut o multime pe fund. pe burtica si sani vad ca nu am facut desi am folosit exact aceleasi creme ca si pe fund
m-am ingrasat 12 kg, dar am fost f slaba inainte...
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]