Subiect: Regimul Dukan ( partea 3 )
View Single Post
  #1020 (permalink)  
Vechi 10 dec 2012, 20:15:25
rachy's Avatar
rachy rachy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: dunkan
Date: 176cm, 111.8kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul

Ai nevoie de o reteta buna rau cu pui, ca sa te tenteze din nou.


ce retete??? de unde sa le mai luam ? ca din acelasi motiv eu am facut o pauza pt ca fizic nu mai puteam tine, si azi mi s-a aplecat de la pui ma incapatanez sa nu renunt, dar nu stiu ficatului sau bilei nu stiu cui nu ii convine
Ticker slabit pentru rachy
rachy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2584 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat