Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #1024 (permalink)  
Vechi 14 dec 2011, 22:09:47
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
aseara m-am cintarit credeam ca imi arata ff mult cintarul dar nu a fost asa ,azi am 113 deci intr-o luna am pus 3 kg deci nu e de joaca
Da ,nu ai pus prea mult dar e cam cu semnul ?????? de ceeee?
Nu as suporta sa vad cantarul iar urcand ....
Cica atunci cand ,,esti pus pe ingrasat '' si nu ai nici o restrictie se pune un kg la 5 zile .......
Ced ca la sarbatori ma implinesc si eu ca tare -s pofticioasa ..... Vineri tai purceaua ...nu mananc eu pana la Craciun ,in cazul asta stau tare pe pozitie ,dar in fata dulciurilor ....ma tooopeeesc !
Numai ma gandesc cand scot din cuptor,cand le asamblez....una-i stramba o mananc,una-i rupta ...bag in gura ,mai da si cu crema ....ciocolata ...m-au terminat.......
Noapte buna iti doresc si fii tare pe pozitie,nu te lasa cotropita de pofte ca mine ....acu-s cuminte dar ...somnul ratiunii naste ....monstruleti !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]