Subiect: Rina 90"s (etaj IX)
View Single Post
  #1026 (permalink)  
Vechi 16 sep 2011, 17:01:48
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de lexa10 Vezi mesajul
Ce harnicuta esti,nu ca mine lenesa,toata ziua stau Si eu doar ce am terminat de papat cina.Poate,poate o sa fac si eu putin sport mai pe seara,dar nu ma simt bine cand sunt in "aceea perioada a lunii",ma dore burta,spatele..
Lasa ca trece si te apuci tu si de sport...oricum arati foarte bine. Nici eu nu ma simt prea bine in acea perioada mai ales prima zi, stau toata ziua in pat. Daca te simti mai bine fa mai pe seara ceva sport o sa fii asa multumita de tine.
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]