Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
View Single Post
  #1029 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 21:49:30
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Pup fetele dragi si frumoase!
Eu abia acum am ajuns acasa si asa o sa cam fie programul meu lunea si miercurea Dimi serviciu, dupa-amiaza - cursuri pana seara. Bine ca am gasit un loc frumusel cu papa bun unde pot manca de seara pe la 5, ca sa nu mi se lungeasca urechile, ca in rest am pachet la serviciu.
Felicitari Simo, Bety!
pup sherpiku
saraca de tine ce hal de program
fetelor stiti la ce m-am gandit zilele astea? ca ma apuca si fac bijuterii, pe zi ce trece tot mai hotarata ca si asa imi place mie la nebunie sa mesteresc, macar sa fac ceva util
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]