[rozica1965]

Anterior postat de Alina82

Da mai Rozi eu te cred si te inteleg...pt k si eu mancam inainte tot o data max de 2 ori pe zi....dar akm ia fa-ti tu un calcul si vezi cate calorii mancai inainte...sa vezi cum o sa ramaiK asa si eu ma intrebam dar de ce oi fi grasa domle k mult asa nu mananc...si doar sticla de cola pe care o dadeam gata avea 840caldak mai adaug si cateva praji si vreo bucata de carne prajita cu paine imi ies k popa 3000de calorii...asa k de aia e important sa mananci makr 1000 cal/zi si dak e posibil sa respecti cele 3 mese+1-2 gustari....si eu m-am chinuit sa ma disciplinez...si am facut-o doar pt binele meu...

Asa e, eu nu te contrazic...painea si dulciurile in principal..........Am zis la toata lumea si mai repet....pana nu scad sub suta,nu am curaj sa mananc corect....mi-e frica sa nu raspunda invers organismul meu si sa ma ingras....