12 iul 2013, 17:15:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnal CCristina D
Citat:
Anterior postat de azra
Ziua buna scumpo
Ce mai faci?piciorusul?
Felicitari pt sport!!!
Uite asa ma ambitionati si p mine sa ma apuc,simt ca nu mai am liniste pana nu incep..dar acum sunt cu musafirii p cap,si astept sa trec si de atacul de la dukan si apoi incep,adica de sapt viitoare!!
O zi mai buna ca ieri
|
Buna Gabi
Azi am fost tot prin oras plecata, cu treburi , iar acuma ies pe terasa cu sotiorul meu, niste prieteni si sora mea
Piciorul...ce sa zic...asa si asa...parca nu ma mai doare asa tare....am facut si aseara doar bici si abdomene, incerc pe cat posibil, cateva zile sa nu-l mai solicit asa mult ...sper ca o sa fie bine
Tu, stiu ca esti o ambitioasa si ma ajungi fara probleme...dar asa trebuie sa fim, nu?? Sa ajungem unde ne dorim
Te pup, o seara frumoasa sa ai !!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|