View Single Post
  #1035 (permalink)  
Vechi 04 mar 2012, 12:49:04
oaname's Avatar
oaname oaname este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Marseille, Franta
Vârsta: 31
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 57.8kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica

buna ziua fetelor...
eu sunt f trista pt ca mama a tuns catelul si nu mai are parul lung , e chel si urat((((.

pe langa altele mi s-a facut pofta de ceva dulce si am gasit o reteta de negresa raw.

astea sunt ingredientele:200 g nuca
3-4-5 lg de cacao
100 g prune uscate
300 g curmale
un praf de sare
1-2 lg ulei de cocos (sau de palmier) - optional

ce ziceti e ok? eu o sa fac cu praf de migdale si cu caise uscate pt ca nu mai am prune.ce as mai putea pune?
__________________
Dick-catelusul meu si inima mea:X

16 martie 2012: 63.9 kg
23 martie 2012: 62.5 kg
26 aprilie 2012: 60.5 kg
11 mai 2012: 59.5 kg

greu greu , dar sigurrr:X
oaname, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat