Inca nu fac suficient sport(mai mult am intervenit pe partea de alimentatie;un pic si la sanatate ca de aici mi se trag mai mult kg acumulate intr-un timp atat de curt).
Acum, la inceput,am facut in medie 20 minute pe zi.Am intentia sa cresc treptat.
Poate ca organismul tau s-a obisnuit cu atat de mult si de aia reactioneaza asa.Oricum eu prefer mai mult varianta ta.Chiar daca vei vedea mai greu rezultatele la cantar cel putin vei inlocui grasimea cu muschiulet si pana la urma asta e scopul,nu?
Tu alternezi exercitiile,nu?
Poti scrie la mine in ,,casuta,,.Usa iti este deschisa oricand
