[loveyngy]

Anterior postat de marina19

da stiu ca mi-ar trebui mai multa vointa si perseverenta dar eu nu stiu sa am rabdare..si vreau rezultate rapide..si daca nu le am ma demoralizez..cu sportul incerc sa ma impac cat mai bine..am inceput ieri insanity beachbody ..programul de 9 sapt.trebuie sa fac astazi ca inca nu am facut...
dar mie imi este ft greu sa fiu la dieta..toata lumea in jurul meu..prietenele mele.mananca orice si nu se depune deloc ...chiar e greu..stiu ca mai sunt fete in situatia mea dar mie una imi e extrem d greu mai ales ca eu sunt si pofticioasa ...si mai ales ca acum, in perioada asta trebuie sa imi vina musafiri ...poate exagerez eu si ar trebui sa lucrez mai mult cu mintea mea...ca sa pot sa ma multumesc, sa a motivez intr-un fel si sa fac ceea ce trebuie pentru a ajunge unde vreau..
adr dupa parerea ta..crezi ca pana la paste as putea sa ajung la greutatea pe care mi-o doresc ? dar sincer..fara menajamente

si da stiu ca avem putine kg de dat jos fata de alte fete..care au reusit sa dea chiar si cate 30 40 d kg jos si bravo lor ca au avut vointa...chiar nu stiu ce as fi facut in situatia lor..probabil as fi abandonat...ideea e ca eu nu am niciun fel de sustinere din partea nimanui...doar mami nu ma lasa sa mananc seara..dar numai atat..dimineata mereu ma intreaba daca vreau aia sau cealalata stiind ft bine ce dieta tin si ce restrictii am deocamdata

sper ca nu m-am lungit prea mult ...pupici si tie ..

Ciao Marina!
Tu nu trebuie sa te dai batuta, nu uita suntem noi si te vom sustinre.................si la mine nimeni nu tine dieta si mereu plec la cena cu iubi la amici si la el, nu imi vine usor dar vad ca rezist...asa ca si tu la sigur poti.............tine macar faza I fara abateri, apoi vei adauga cite ceva odata pe saptamana...
Sincer nu cred ca tu in 2 luni vei slabi 6 kg, nu uita ca aceste ultime kg se duc ce mai greu.............daca ai vazut in tikerul meu eu am scris va vreau sa ajung la ceea ce imi doresc in septembrie...dar tu iti ceri prea mult in 2 luni.
Doar trebuie sa slabim lent si frumos, cu mul sport..
Asa ca zi ia si scrie ce sport ai facur.si afiseaza meniul zilei...
Daca vrei sa vezi ce am gatit azi...intra si vezi in jurnalul meu...(Jurnalul Gutei)...am pus receta si poza...
fug la sala vb mai tarziu...
Intra si vb cu fetele in forumul unde neam intil it...Diete Faza I...ASA INVETI MULTE DE LA EL...