Buna fetete.
Am vazut pozele cu Ana si filmuletul cu Victor, sunt niste copii supetbi
Eu sunt inca racita, sper sa imi treaca cat mai repede
Azi am ramas pe acasa, asa rau ma simteam azinoapte si azidimi ca nu am putut merge la serv.
Sa aveti un weekend minunat!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1875 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]