Subiect: Jurnal Romina
View Single Post
  #106 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 09:02:37
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina
Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Nu sunt mereu optimista...in fapt oscilez intre stari. Chiar vreau sa va povestesc despre asta si poate aveti un sfat pentru mine si felul asta de a fi
eu te vad o fire optimista, mereu plina de viata, care mereu e gata sa daruiasca zimbete si fericire
deci eu nustiu daca pot sa-ti dau un sfat, eu sint o fire ca acuma pot sa rid si imediat ma apuca depresia si pling, eu zic ca e de ris
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]