View Single Post
  #10608 (permalink)  
Vechi 06 mar 2012, 10:26:33
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

De ce au ramas la stadiul de vise?? Nu te inteleg...eu am preferat sa am doua joburi dar sa-mi pot satisface visele sa stii
Diana daca nu sunt indiscreta, in ce domeniu lucrezi? Si eu vreau doua joburi Dar nu stiu daca as putea.. Ajung acasa la 5 jumatate, cateidata si la 6 jumatate, pana fac ceva de haleala, pana strang prin casa, pana fac ceva sport, se face ora 10
Eu am incercat sa prind proiecte gen creat site-uri, ca lucrez in domeniul asta, dar piata e supra saturata de web developeri.. Si clienti sunt f putini...
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]