View Single Post
  #10614 (permalink)  
Vechi 06 mar 2012, 10:31:44
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)

Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Eu fac traduceri , in general beletristica..din 4 limbi straine , si am contract cu o firma din Olanda...in momentul in care eu mi-am terminat treaba , ceea ce inseamna cam 9-10 zile pe luna, pot sa fac ce vreau...si acum dau meditatii de engleza
4 limbi? fain.. eu stiu doar 3 la nivel avansat engleza, franceza si italiana.. Ca am terminat facultatea de litere.. si chestie funny, acum lucrez in domeniul IT
In Bucuresti sunt mai multe posibilitati, alta este piata locurilor de munca..
Ziceai de firma din Olanda.. Stii flamanda?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]