pai stiu clar ca e sarcina..da o sa va povestesc incet incet cate ceva despre mine..si o sa vedeti de unde atata pesimism
...
e a 4 sarcina, am 2 fetite si un baietel in cer...l am nascut prematur si a devenit ingeras datorita incompetentei unui intreg spital, care m au diagnosticat gresit..poveste lunga..
se intampla in septembrie 2008...in 2009 am ramas insarcinata cu bebe Raisa..a fost o sarcina dorita si lungaaaaaaaaaa..am fost destul de agitata si stresata ...
acum nu ma simt stresata , dar am o oarecare emotie sa merg sa vad ca e bine, ca i bate inimuca..
culmea ca traiesc exact aceleasi emotii si stari de bucurie ca la prima sarcina...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]