Subiect: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
View Single Post
  #109 (permalink)  
Vechi 19 nov 2011, 22:58:24
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Citat:
Anterior postat de alexandra123 Vezi mesajul
Nu o sa mai fiu suparata, sper, eram doar dezamagita aseara, dar s-a rezolvat pana a urma, m-am ales cu un inghet serios, dupa 2 ore de mers pe jos, cu talpile varza si tocurile tocite
sarmanele tocuri, stai la caldut sa se dezghete talpile....
ehhh, bine ca e bine pina la urma
Citat:
Anterior postat de pinksirena Vezi mesajul
iar ursuleti, ce dragutiiii
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]