Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #10951 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 19:43:15
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de iepuras Vezi mesajul
buna mira..........cum merge cu slabitu......tocmai am trecut prin casutza ta...nu k ar fi prima oara..si am observat k avem aceeasi inaltime si acceasi greutate.........si tot cam la 55 vreau si eu sa ajung......dar bine daca se poate si mai mult..nu ma supar te poop te astept si prin casutza mia
Buna!
Astazi a fost ok cat de cat... am cam mancat la mere...dar dupa 2 saptamani de mancat haotic:inghetata,ciocolata,tort,etc...sunt mai ok fructele....
Acum seara am iesit putin cu rolele,dar nu am stat mult pentru ca am o rana la piciorul stang,si ma cam doare... dar dupa m-am plimbat putin....
Eu nu vreau neaparat sa am 55kg... ar fi ok si 57kg sa ajung pentru moment... Imi e dor de 57kg
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]