Subiect: Rina 90"s (etaj XV)
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 24 aug 2012, 09:36:40
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de lumimar Vezi mesajul
Spor la vitaminizare,
eu am facut-o ieri
azi proteine cred ca iaurt la pranz si seara nu stiu inca ce
ceva idei?
Multumesc! M-am aprovizionat cu banane, piersici, pepene rosu si mere.
salata de rosii, castraveti, ceapa si feta, sau telemea etc
Nu stiu altceva cu lactate, de fapt, nu-mi vine in minte nimic acum...
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]