Subiect: Scoala si stilul de viata sanatos
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 27 mar 2014, 19:44:19
aly farcal's Avatar
aly farcal aly farcal este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sport si Vegetale
Date: 163cm, 53kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Smile Re: Scoala si stilul de viata sanatos
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006 Vezi mesajul
Indiferent de varsta, glumele celor din jur se combat cu auto-ironie si participare la glume cu voie buna si fara ranchiuna. Daca stii cum sa NU o iei in tragic situatia poate deveni chiar simpatica.Cele 44 de kg la inaltimea ta iti trebuie pentru ceva sau asa vrei tu sa arati? Ce sport sau activitate fizica faci? Cat timp, ce intensitate?
Stiu ca e prea putin am verificat dupa aceea si am vazut ! Si nu fac prea mult sport doar ce fac cu ea si doua ore de sport la scoala pe saptamana https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 Va mai astept pe la mine !
Ticker slabit pentru aly farcal
aly farcal, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]