Subiect: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 19 mar 2010, 16:50:57
mememe's Avatar
mememe mememe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza
Date: 150cm, 43kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Buna fetelor!
Am inceput si eu ieri dieta, deja am slabit un kg( de la 44 -stiu, pare putin dar sunt scunda) dar cred ca e numai apa ca e imposibil sa fi ars 7000 de calorii in 24 de ore.
Azi am mancat shunca si a fost cam sarata, sper ca nu conteaza asta prea mult, ce ziceti?

A, si voiam sa va mai intreb ceva.. pot intrerupe dieta daca sunt multumita de cate kilograme am slabit in prima saptamana? Ca pe multa lume am auzit ca in a 2-a saptamana nu prea se mai slabeste..


Multa ba
Ticker slabit pentru mememe
mememe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 892 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -399 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat