Subiect: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 18 iul 2010, 21:21:19
Cooky's Avatar
Cooky Cooky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 42
Date: 160cm, 69.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Salutare,

Sunt noua pe acest site, dar am si gasit aici cea mai mare motivatie de pana acum pentru mine: ma uit la ticker-ele slabutelor si vad: "Am slabit x kg, mi-au mai ramas y kg.". Si imi spun: "Deci se poate... Ele au putut deci trebuie sa pot si eu".

P.S.: felicitari pentru site! Am sa-l recomand si altor cunostinte care au nevoie de ajutor.
Cooky, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Cooky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1592 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1075 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 559 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat