View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 15 sep 2010, 10:35:05
simonet's Avatar
simonet simonet este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: O noua viata - jurnal de sarcina Mailin

Sunt convinsa ca se poate, doar ca eu nu am gasit inca pe acel cineva...desi am fost la 2 nutritionisti, 3 endocrinologi, am incercat programe de detoxifiere gen Forever living, sau programe din alea spa. Si motivatia cea mai mare a fost nunta...si nimic nimic. Ce e drept poate nu am facut destul sport. Poate trebuia mai mult...
Dar azi mi-a revenit inima la loc. Alaltaieri am baut un suc fermentat de mere si ieri m-am imprietenit cu toaleta. Si ce bine a fost...si azi a scazut iar cantarul cu 1,4 kg. Deci nu am pus 2.8 kg de grasime
Azi s-a racit destul de tare afara la TM si asa nu imi vine sa ies din casa.
O zi faina si revin diseara cu vesti

PS se poarta vad barbatii mai tineri [/QUOTE]

nutritionista la care am fost noi a fost super ok, si toti prietenii care au fost ulterior la ea au fost ff multumiti, daca vrei, iti pot da pe mail meniul meu, sa iti faci o idee

la noi incepe sa se incalzeasca, imi doresc o toamna lunga si calduroasa ...

o zi buna siiiii ... insorita
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat