Citat:
Anterior postat de dorutza
referitor la kg, am citit undeva ca corpul, creierul are o memorie a kg de 3 luni. daca reusesti sa te mentii la 57- 3 luni de zile, poti sa mai bagi o tura apoi fara probleme...
|
Da, asa este...eu oricum trebuie sa tin consolidarea/ mentinerea 12 saptamani, asta vine exact 3 luni...asa ca se v-a reseta corpul si la mine la 57, pana pe 16 aprilie cand termin cu mentinerea.
Mie mereu mi-au placut femeile cu sani
![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
si nu pentru ca eu am avut sanii mari, asa mi-au placut mie. De aceea nu cred ca m-as vedea cu sanii mici
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1875 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]