Subiect: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa
View Single Post
  #1111 (permalink)  
Vechi 14 iun 2009, 19:35:17
tanya's Avatar
tanya tanya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa
Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
TU, eu am fost asa desteapta azi ... m-am dus sa fur o bucatica de cioco si vad biscuitii si zic, lasa ca-s mai buni. Daca mancam 2 patratele de cioco ieseam mai bine. Asa, am mancat un pachet de biscuiti cu aceleasi calorii cat o ciocolata intreaga ! Asa-s eu de desteapta Sa nu ma deochi !
Ptiu !Stai sa-ti fac si un benghi boghet sa nu mi te dioache careva .Auzi da mie ciocolata aia daca tot nu mancasi
Ticker slabit pentru tanya
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]