Subiect
:
Jurnal de dieta grasuta1961
View Single Post
#
112
(
permalink
)
21 nov 2011, 22:05:17
rodica2010
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţa cu vechime
Merite:
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Re: Jurnal de dieta grasuta1961
M-ai invitat,am venit!
Doamne,de cand n-am mai vorbit amandoua!Ma bucur sa vad ca te-ai ambitionat.Sa stii ca si eu era sa o dau in balarii daca nu mai intram p-aici.Dar,cred ca ingerasul meu are grija de mine si mi-a suflat in ureche ce sa fac.
Pot sa ma laud ca am dat jos 1kg. in 3 zile.Acum....sa vedem mai departe.Am inceput iar si cu miscarica si sper sa scap cat mai repede de surplus.Te astept acum si eu la mine in casuta(jurnale 40-50 de ani) sa mai schimbam pareri si impresii.Sa nu te mai dai batuta!
rodica2010
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ
, este de
1649
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1132
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
rodica2010
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru rodica2010
Caută toate mesajele de rodica2010