05 oct 2012, 22:20:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: RAPORT LA MENTINERE-VentoFreddo
Ciao,Andrule  
asa e,de mult nu am mai vb am lipsit ceva de pe site,nu am venit de mult si nu mai am asa mult timp de net--sper la iarna sa recuperez
de citit am mai citit la tine,ultimele pagini..noi suntem bine,
,al meu se trova bene vara,iarna e cosmarul lui stii bine cum sunt lazialii..la ei nu ninge,deci zapada e bau-bau pt ei Cica plecam in tari mai calde la iarna,da inca nu am prenotat niente,deci tot sper ca poate il conving sa stam aici.In rest..cu retusuri la casa,cu familia si nepotelul de care nu mai ma saturSper ca si finuta ta e bine,asa dragalasa e
Pupici,iubita,mai vorbim,acum ca ne-am intors
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|