Subiect: Miresici in 2012
View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 20:22:09
just me simona's Avatar
just me simona just me simona este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Monti
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 52
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Miresici in 2012
Buna seara slabutelor . Sunt noua pe aici, primul meu mesaj pe forum si totodata viitoare mireasa anul asta . Vreau sa slabesc si ma chinui momentan cu 3-3-3 , sunt la zilele de legume si fructe dar mai trisez cate un pic cand si cand. Sper sa reusesc totusi sa ajung unde mi-am propus .
Ticker slabit pentru just me simona
just me simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 817 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat