View Single Post
  #115 (permalink)  
Vechi 24 ian 2015, 13:28:52
Nevrotiq's Avatar
Nevrotiq Nevrotiq este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 157cm, 113kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Nevrotiq

alergie am avut si eu la el vreo 3 luni , in care am pus 15 kg e mine . adevarat ca poate si lasandu-ma de fumat am mai pus in plus, dar nici chiar asa ....
Nevrotiq, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2109 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1592 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1851 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Nevrotiq:
feelix (24 ian 2015), myha (24 ian 2015)