Subiect: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
View Single Post
  #116 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 08:52:00
laly's Avatar
laly laly este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 46
Dieta: personalizata, hipocalorica
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Buna fetelor!

Am citit-o si eu si e intradevar drastica,E logic ca slabesti pt. ca e saraca in carbohidrati si grasimi.Dar spanacul cum il mancati crud?Si de care sunca?Pot inlocui zaharul din cafea cu mierea?Cred ca ar fi mai sanatos?
Ticker slabit pentru laly
laly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1073 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat