Subiect: Rina 90"s (etaj XI)
View Single Post
  #117 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 19:50:34
diadora's Avatar
diadora diadora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Wink Re: Rina 90"s (etaj XI)
Buna seara, fetelor! Ma gandeam acuma ca nu stiu exact cand am inceput Rina. Cura dureaza exact 90 de zile? Sau ne putem opri mai devreme daca ajungem la rezultatele dorite sau o putem tine mai mult daca nu ne-am atins scopul? Imi cer scuze de intrebare, nu am citit inca cartea. pupici!
Ticker slabit pentru diadora
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]