Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
View Single Post
  #11870 (permalink)  
Vechi 30 oct 2011, 21:07:22
miranda75's Avatar
miranda75 miranda75 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul
Ok! Acestea fiind zise... ma duc sa-mi fac puriciul pentru maine, si ce mai este de facut.
Miranda... incearca sa te hotarasti la o dieta si porneste la drum. Chinezii spun ca "o calatorie de 1000 de mile incepe cu primul pas"... deci fa odata primul pas ca uite cum au trecut aproape 2 saptamani de cand ai intrat prima data si tu inca nu te-ai hotarat!
V-am pupaaaattt!!! Noapte bunaaaaaaaa!!!!
sunt doua saptamani? atat de mult?
si nu m-am hotarat...mea culpa
ok, maine va fi ziua cea mare...ma cantaresc si ma hotarasc in privinta diete....poate fi orice dieta, nu?
Ticker slabit pentru miranda75
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]