[dayanna]

Anterior postat de jeny2105

fetelor am urcat si am 118, va dati seama ce am facut?

Nu e un capat de lume.Trebuie sa te mobilizezi.Si eu asa am facut.In august cand am mers in Romania aveam 92 de kg.Am mancat de toate si nu m-am mai oprit pana in noiembrie si m-am trezit cu 12 kg in plus.Tu te-ai trezit la timp. Nu fi suparata actioneza.

Anterior postat de barbuta

ba da sint dar eram curioasa si m-am suparat

Nu mai fi suparata.Intodeauna in perioada asta cantarul iti arata aiurea.

Anterior postat de jeny2105

poi am zis ca de azi incep cu duncan si am papat de dimineata niste branzica, am baut deja doua cafele si un pahar de lapte, pentru pranz prepar niste ficatei de curcan si pentru cina cred ca tot ficatei si intre mese poate un iaurtel, toate acestea stiu ca vor merge bine pana diseara, dupa ora 19 trebuie sa ma pregatesc cu multa rabdare pt a rezista sa nu mananc,si de maine va fi mult mai usor

Ducan e o dieta super daca poti s-o duci pana la capat.Am vazut multa lume aici care a slabit miraculos cu aceasta dieta dar trebuie tinuta ca la carte.Si eu am incercat dar nu rezist la atatea proteine.Spor la treaba!!!