[Michelina]

Acum si daca n-ai sa ajungi subponderala asa cum iti doresti daca ajungi in 7-8 luni la o greutate normala pe care sa o poti si pastra cred ca e suficient. Asa ca - mult succes!!!
Sa ne tii la curent cu meniurile - te va ajuta mai mult decat crezi sa te disciplinezi faptul ca scrii aici ce ai de gand sa mananci.
Daca il urmaresti pe Andrei Laslau - isi publica zilnic meniurile keto.
Si incearca sa elimini din casa orice tentatie.

PS. Mie mi se potrivesc foarte bine aceste diete keto. Imediat dau jos. Dar din pacate niciodata nu am reusit sa le tin pe termen lung. La mine slabiciunea sunt fructele - in care incep sa dau iama la un moment dat. Si cateodata painea. Si eu vreau sa incep o asemena dieta. Pentru moment sunt in faza pregatitoare psihic pana luni. Reduc la minim abaterile.