View Single Post
  #119 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 18:17:14
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (V)

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Microbistele lui mama!
recunosc, pe undeva pe acolo, de fapt cand joaca poli sunt asa si nationala, desi pe aia sunt suparata
si cand il mai vad pe pusiku asa agitat mi se pare ca totusi cateodata exagereaza dar barbatii cu fotbalul asta e, ma distrez, rad de el ma ales cand e nervos pe ei atunci e apogeul...
ma nervozez si eu dar pana la urma e un sport, o competitie unii mai trebuie sa si piarda... nu, barbatii trebuie sa fie turbati, alinush stie
__________________



CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]