View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 14 iun 2012, 02:36:44
monica6's Avatar
monica6 monica6 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2012
Locaţie: Cambridge, Anglia
Vârsta: 36
Date: 164cm, 66.8kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal monica6 - 15 kg in 6 luni, hope it will work

Citat:
Anterior postat de mad24 Vezi mesajul




ps: ce master faci/ai facut in uk?
International Business s-a chemat adica cate ceva din toate, si management si marketing si finante, dar axat pe un cadru international/multicultural.

multa bafta si tie cu dieta, indata trecem la faza a doua, si aia e mai complicata . in faza 1 stii ca nu ai voie sa mananci si cu asta basta, dar din faza a 2a, trebuie multa atentie la cum se reintroduc alimentele interzise. eu cand am mai tinut sb in trecut, nu am avut probleme cu reluatul in greutate, dar atunci nici nu aveam cine stie ce de pierdut, era mai mult un moft de adolescenta

de data asta am ceva emotii
__________________
Jurnalul meu!
monica6, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2100 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1583 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]