11 aug 2012, 06:47:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Ciclizare calorii
Nu.i nicio problema; si eu am intarziat cu raspunsul
Acele rezultate mi.au dat pe calculator pentru foarte activ
La celelalte reguli cred ca ma incadrez destul de bine si acum. Dar totusi ma mai framanta o nedumerire
Dupa ce nu voi mai alterna nr de calorii, va trebui sa ma incadrez doar la media celor dintr.o saptamana intreaga? Pentru moderat activ, media ar fi in jur de 1200 de calorii dar pentru foarte activ mai adaug in jur 200 de calorii.
Sau pur si simplu trebuie sa continui sa alternez ?
Sper ca am m.am facut inteleasa
Iti multumesc mult pentru raspunsuri !
|