Dragelor astazi, dupa mult mult timp m-am catarat in copaci
da da... Ce frumos se vede lumea...de sus
.
In schimb, maine va fi o zi mult mai formala... merg sa fac ultimile cumparaturi pentru inceputul scolii(plus multe alte chestii)... Tata mi-a spus sa imi iau pachetel cu mine
ca avem de umblat tot Iasu. Ei bine, cred ca o sa il iau in serios si o sa imi iau un iaurtel cu mine... Deja ma gandesc la meniul de maine!
deyuk, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2247 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1730 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
956 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]