Subiect: Vreau sa scap de burtica
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 22 mar 2010, 15:30:27
dia95's Avatar
dia95 dia95 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 28
Dieta: -
Date: 172cm, 68.7kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa scap de burtica
Tata avea problema cu burtica de la 20 de ani, si a avut mereu muschi si greutatea "ideala" dupa calculatoarele de "greutate ideala" . La salile de fitness sunt masaje pentru a scapa de kg pe care nu le poti da jos altfel . Mergi la o sala si intereseaza-te .
Ticker slabit pentru dia95
dia95, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1832 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 799 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat