View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 06 nov 2014, 15:18:42
serendipity9's Avatar
serendipity9 serendipity9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 29
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Am renunțat la carne brusc și de atunci am poftă de mâncare excesivă !

Hei. Te-ai gandit ca poate ai o oarecare intoleranta la lactoza?
Renuntatul la carne nu iti prea face probleme la stomac mai ales ca aveai de unde sa iti iei proteinele. Poate mancai prea multe lactate
Si eu am renuntat la care dar nu exagerez cu lactatele si ma simt super.
Sper sa fie totul in regula
__________________
Jurnalul meu
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui serendipity9:
corinnef (07 nov 2014)