View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 22 iul 2009, 08:12:35
linda's Avatar
linda linda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: nu ma mai joc, gata cu yo-yo

azi m-am cântărit şi sunt foarte fericită că am slăbit 1,2 kg, dacă o să meargă tot aşa ar fii super,vă pup
linda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1908 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1391 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]