Subiect: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
View Single Post
  #12 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 19:53:47
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
Buna yoyo. M-am uitat si eu pe meniul tau. Fara suparare dar este extrem de prost. Chiar daca reusesti sa slabesti cu asa ceva ma indoiesc ca o sa tina prea mult.
Din 1299 de calorii, 694 le-ai "aruncat" aiurea. Prea multa Cola, prea multe seminte.
De caloriile alea mancai sanatos pe saturate, nu bagai atata zahar in tine.
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]