fetelor..mam hotarat.saptamana viitoare imi iau cantar de bucatarie...de mult zic ca imi iau ..dar acum nu ma mai las..
mie frica sa nu mananc prea putin
desi eu zic ca nu am scazut niciodata sub 1000 de kcal...acum oricum trebuie sa mananc mai mult..si asa dupa ochi nu imi dau seama de cantitate
maine vreau sa imi fac paine wasa...azi am cautat prin magazine si nu am gasit paine cu mai mult de 14%fibre...asa ca imi fac eu singurica.cu tarate si faina integrala
si niste batoane de cereale sau fursecuri pt gustari
asa sunt sigura ca nu au nimic aiurea in compozitie..azi am papat jumatate de baton fitness la gustarea a2a..mai aveam unul singur in casa si am zis sa il termin
