[cyberangel]

Fetelor eu una am tinut diete de cand am inceput liceul si ma ingrasasem enorm ...ex in cls a 10 a aveam 80 kg...am incercat si imposibilul...si tot felul de diete...si am ajuns la o concluzie: nu iti trebe un regim anume, iti faci tu propriul tau regim cu alimente cat mai slabe in grasime si zahar.Eu am slabit 7 kg in ajunul bacului fara sa tin o dieta pur si simplu mancam knd imi era foame, plus vreo 3 la admitere...de atunci pana acum m-am mentinut, mai scapam dulciuri dar nu m-am ingrasat, in schimb nu mai mancam asa des,bine aveam zile in care nu ma puteam abtine.
Acum sunt anul 3 la fac si nush m-am apucat de o dieta care o tin de o sapt si cu care am slabit deja 3 kg care mi-au redat optimismul si cred k asta va fi prima dieta care ma va duce la silueta ideala pentru simplul fapt ca nu mananc alimente care nu imi plac.
De asta zic vezi ce alimente iti plac si fa-ti propriul regim, altfel nu vei slabi sau daca vei slabi nu te vei mentine.