03 iul 2011, 21:44:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Sustinerea lucrarii de diploma
Incerc din suflet sa ma stapanesc si sa retin cate ceva dar..e grav rau.ma simt prea rau si fizic si psihic.si stiu sigur ca marti o sa fie si mai rau.....imi doresc din suflet sa fie totul ok...mi-e teama de ssutinere,mi-e teama de prezentarea in powerpoint,ca nu stiu daca e ok...mi-e teama de multe si abia astept sa treaca ziua aia...
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
eu stiam ca oral,ca ea e la cv cu Comunicatii sau poate ma insel eu
|
nici eu nu mai stiu ce profil a terminat..
Citat:
Anterior postat de mishutza
Diana,nush ce sa iti spun ca sfat,ca la mine nu funtioneaza prea multe.Dar si eu sunt la fel.Imi e rau fizic de emotii.Adica vomit si ma stric la burta,am ameteli,si tot de examenele orale.Sunt iadul pt mine.Si cand trebuie sa prezint la faculta ceva oral e groaznic.Emotiile se termina insa cand incep si deschid gura.
Eu imi aleg doi oameni din sala,la care imi e drag sa ma uit,sau ma fac sa ma simt ok,si spre ei vorbesc.Daca nu am nici unu imi iau reper pe perete,langa ei,sa nu se prinda ca ma uit airea.
Dar,poate fi si mai rau sa stii.Cand nu ai interlocutori.Am avut examen oral cu un casetofon,a fost cel mai naspa.Mi se punea intrebarea,tema si eu trebuia sa vb un anumit nr de minute.Ei,acolo distractie.Ca nu aveai la cine sa te uiti sa vezi reactii pe fata lor,de e ok sau nu ce zici,nu stiam cat timp mai am de vb,groaznic.
Eu iti tin pumnii.Si ce pot sa mai incerci.in fatza oglizii spune prezentarea.Asa te vezi,studiezi si stii cam cum iese.Sau inregistreaza-te.
|
da,exact ce spui tu mi se intampla si mie,mishutza!parca vb despre mine....am incercat si strategia cu punctul de reper,la examene orale si proiecete.pentru mine e egala cu zero.daca am emotii am si basta,nu vor sa plece.nu stiu cat timp mai am de exersat in fata oglinzii,pentru ca profa ne-a tinut in suspans cam mult pana cand ne-a dat acordul si am cam putin timp la dispozitie sa invat:maine.ca azi nu am invatat pentru ca am fost cu sora la liceu,rezultate la bac etc....e groaznic....
dar ma bucura sa stiu ca va pasa si imi spuneti 2 vorbe de incurajare(
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|