Subiect: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
View Single Post
  #1215 (permalink)  
Vechi 02 aug 2014, 08:18:54
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Claudia, daca vrei, actualizez eu tabelul, insa mi-ar fi mai usor sa iau in calcul raportarile cu puncte facute deja de fiecare participant la concurs. Se poate asa? De asemenea, m-as bucura sa ma verifici.
Pai asa fac si eu.. nu stau eu sa calculez, sa verific pe fiecare.. Doamne fereste! mi-ar trebui 2 zile Am incredere in voi.. Nimeni nu e interesat sa isi fure singur caciula..

Daca ai timp doar, nu vreau sa abuzez de bunatatea ta Multumesc frumos! :*
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
lidiuta (02 aug 2014)