Subiect: Jurnal roxyyc
View Single Post
  #123 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 23:55:32
roxyyc's Avatar
roxyyc roxyyc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxyyc
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul


tot timpul m am intles bine cu dietele care restrictioneaza consumul de carbohidrati nesanatosi si care se bazeaza pe proteine..astea sunt cele mai eficiente la mine
asta e bine... eu una nu prea ma inteleg bine cu proteinele.. de fapt cu ceea ce inseamna carne... ptr ca eu singurele carnuri pe care le pap sunt vita si puiul... de la pui doar pieptul si ficatul... ptr ca celelalte parti nu imi plac... iar porc nu am mai mancat de vreo 15 ani... cand am tinut Rina'90, ptr mine ziua de proteine era un chin... nici nu stiam ce sa pap...
Ticker slabit pentru roxyyc
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]