Subiect: ChaLean Extreme
View Single Post
  #124 (permalink)  
Vechi 14 mar 2013, 16:54:13
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: ChaLean Extreme
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Stiu, stiu, am programul lipit pe usa de la dulap. Dar parca asa tineam minte, ca ti-a placut asa de mult cand ai intrat in luna a 3-a ca parca ai face-o de 2 ori.
Daaaaaa clar! Asta vreau, dar stau si ma gandesc daca ar mai da acelasi randament..
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat