Subiect: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
View Single Post
  #126 (permalink)  
Vechi 22 sep 2011, 13:35:46
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Bine ati venit fetelor...cu ambitie,rabdare si vointa multa se poate...eu am avut 105kg inainte sa nasc,apoi in ianuarie anul trecut m-am apucat de slabit pornind de la 97,5kg si in aprilie anul asta de paste am ajuns la greutatea dorita 65kg si Slabuta 2011....deci dc vrei poti!!!
Multa bafta tuturor!!!!
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
sweety25 (16 ian 2013)